2009 精進禪七 & 修行心得

跨年禪七迎新歲

   


禪子迢迢聚太谷    精進禪七覓菩提

     「寒冬風寒意不寒,殿內佛光暖入懷。」2009辭歲迎新跨年之際,太谷精舍舉辦一場體悟自心與生命的精進禪七。由於因緣難得,法緣殊勝,約有六十位中外信 眾在風寒逼人的聖誕和新年假期間摒絕俗務,雲集一堂。其中包括來自西雅圖、洛杉磯、奧克拉荷馬、拉斯維加斯、佛羅里達等遠道而來 的居士。

   

      12月25日下午四時,主法見護法師於禪堂主持莊嚴的灑淨祈福和啟悟的起七儀式後,學員開始一連七天澄心息慮、放下萬緣的心性之旅。在起七茶會中,主法見 護法師勉勵大眾,禪七是心地法門,修行最重要的是明心見性、見性成佛。「念念照常理,心心息幻塵」,期許大眾在禪七之中,透過禪修用功,徹見本心 本性。一旦知道喝茶的是誰,了達佛法的真實意義,就要直下承擔,這才是真正的趙州茶。


 

       翌日上午八時,主法法師為大眾傳授八關齋戒。《楞嚴經》云:「攝心為戒,因戒生定,因定發慧。」學員受持一日一夜的八關齋戒,藉由持戒共修的力量,清淨身口意三業,為七日禪修增益殊勝功德。

     

      禪七期間,學員每日靜坐十支香。為策勵行者心無旁鶩、精進用功,禪七期間一律禁語,並禁止打電話、閱讀書報等。坐香時,如值監香法師以香板糾正昏沉或靜坐 姿勢,學員須合掌表示感恩與恭敬。在每支香四十分鐘的靜坐中,透過覺察、覺照的功夫,調伏妄想、昏沉,並於行香、早晚課及過堂中調身、調心,在動靜之間體 悟「人在哪裡,心在哪裡」。

  

      打七學員每天早上四點半起床,晚上十點半就寢。要成就一場殊勝的禪七,除了打七學員外,亦有數十位護七菩薩在動中精進修行,或在大寮為學人精心調理茶飲、 齋飯、點心;或在行堂細心打菜,準備過堂;或在學人養息時,於禪堂中整理蓮花布及蓋腿布。護七菩薩的用心無所不在,祈願學人在清淨的環境中一心用功,道業 有成。

   

     「心有體、相、用。悟到心之用即是了達因果。悟到心之相即是了達空性。悟到心之體即是了達不生滅的覺性。體相用全部悟到了即是菩提心。」禪七中,主法法師 以「六即頌」為綱,禪宗心法為骨,三法門(數息、觀息、中道實相觀)貫穿,巧闢善說,深入淺出地開示如何頓悟自心,以及如何漸次修行,循序引導學員認識自 己的本來面目,豁然了達佛法圓融一乘的道理。

   
    
     「長夜漫漫終見日, 大地回春心亦春。 初一十五月無二 , 能所一如塵非塵。 遍觀法界情無情 ,全妄亦不礙全真。 原來當前主人翁, 正是昔日夢中人。」一切眾生輾轉輪迴六道,日處煩惱塵囂之中,然而佛性湛然具足。 契入了清淨本性,必能在生活上圓融自在,進而發願廣度眾生。
 
     元月1日舉行解七茶會,打七的學員們滿懷感恩與法喜,紛紛上台分享禪七的體會與收穫,場面溫馨祥和。此次打七學員年齡從最小11歲到74歲都有。茶會上發 表心得的學員如瑜伽老師、工程師和年輕的大學生,個個春風滿面,對人生、對自己、對修行都有了更深的體悟。
 
     在灣區HP公司上班,第二次來打禪七的傳耀居士感恩同修和三位小孩的支持。她說經過此次禪修,她真切感受到可以呼吸本身就是奇妙的恩典和禮物。在克服連日的腿痛之後,激發她思考我們應如何與痛苦共處,要感恩並且幫助周遭的人。
 
     舊金山淨心苑的傳靜居士特別以中英文分享在七天的用齋時刻,一位行堂菩薩如何用善解人意的當下一念心照護禪子。15歲的傳宇和媽媽、弟弟一齊來打禪七,他語帶羞澀卻又很堅定地表示,利用假期來精舍打禪七比待在家裡玩電動遊戲好多了。

       傳菲來自中國大陸,她以自己寫的一首詩「一心一吸一呼,無念無住無我。」與大眾分享心中的法喜。第一次來打禪七的Sandy是西雅圖的一位瑜伽老師,學佛僅三個月。她語帶愉悅地表示,打七是一次美妙的經驗,心中那抹微妙的喜悅卻難以描述。

     11歲的Jeffery (傳入) 感謝母親為其介紹佛教,此次父親也發心來護七。比他年長一歲的哥哥Richard (傳悟)說剛開始腿痛難耐,後來用見護法師教導的數息法門後漸漸可集中精神打坐,腿痛也逐漸消失,希望明年能再來打七。帶三個兒子(傳入、傳悟和傳示)來 打七的傳持居士感恩地表示,禪修過程中突然看清自己累劫累世的無明煩惱後,心中充滿輕安和快樂。
 
     「來到精舍,恍然有回到家的感覺。」曾至德州普德精舍護七的Maikwe,是拉斯維加斯的一位熱心義工,25年前原是天主教徒。因為發願要幫助別人,所以 辭去律師工作。禪七第4天聽到師父開示說要繫心一處,覺察到自己的本具覺性,豁爾心開意解,若有所悟,痛苦心變得更澄淨清明。感謝禪七期間所有師父和義工 的殷殷照護和關懷。
 
     在佛羅里達長大的傳覺表示,自小在父母薰陶下成為佛教徒。多年前有緣聽聞見護法師講解楞嚴經,與自己所學相互印證,發現佛法與科學的相似性,他認識到龍捲 風是空性的現前。這次在中台法師的鼓勵下參加禪七,很高興自己做了最好的抉擇。因為透過精進禪修,終於體悟到佛法不是理論,要持續實際修行才能受益。就如 坐在人生之船航行,只能見到眼前浪頭翻飛;要深入海底才能看到不同的世界,了解人生的真正意義。
 
     「要放心空無纖芥, 要提山河一肩扛。」這一場禪法的心靈盛宴,在住持見護法師為禪子的祝願下圓滿落幕。
 
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